Народные рецепты для похудения включают в себя массу методик и способов похудения. Большое их количество не позволяет рассмотреть плюсы и минусы каждого способа в одной статье, поэтому мы рассмотрим самые популярные и действенные народные средства для похудения. Они хороши тем, что можно скинуть лишние килограммы не изнуряя себя тяжелыми диетами. Конечно, народное похудение не поможет вам за рекордно короткий срок убрать 20 лишних килограмм, но поможет восстановить правильный обмен веществ в организме и очистить его от шлаков и жиров. Вес будет уменьшаться медленно, но постоянно и безвозвратно.

В первую очередь рассмотрим травы для похудения. Эффективны несколько рецептов настоев для похудения.

• Первый сбор для похудения включает 10 г. травы тысячелистника и столько же – зверобоя продырявленного. Залить двумя стаканами кипятка, настоять и процедить. Принимать за день в несколько приемов.


• Для второго нужно взять две части толокнянки, две части трехцветной фиалки, две части перечного горца, три части корня голой солодки, три части крушины, три части кориандра и четыре части листа сены. Перемешать, взять столовую ложку сбора и заварить в стакане кипятка. Оставить на ночь, утром процедить и употребить. Курс приема такого отвара длится 4 недели.


• Для третьего нужно взять 20 г. перечной мяты, столько же фенхеля, одуванчика и петрушки. Перемешать с 60 г. корня крушины. Две столовых ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настоять и процедить. Принимать утром натощак.

Отвары для похудения помогают нормализовать обмен веществ, артериальное давление, очистить кишечник и мочевыводящие пути. Также они способствуют лечению миомы, аденомы, бесплодия и других тяжелых заболеваний.

Теперь стоит немного рассказать о таком полезном растении как расторопша для похудения. Эта простая на вид травка помогает сильно поднять иммунитет в сравнительно недолгие сроки. Также она гармонизирует гормональный фон организма и помогает вывести из него шлаки, токсины и антибиотики. Не забывайте, что расторопша категорически противопоказана к приему при беременности.

Применять эту травку для похудения можно двумя способами:

• Измельчить семена расторопши в порошок и принимать по чайной ложке перед едой запивая водой;


• Измельчить семена расторопши, залить двумя стаканами кипятка и варить на медленном огне пока вода наполовину не испарится. Затем охладить и процедить. Принимать настой по одной большой ложке каждый час.